WAS ist Ausdruckstanz?

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Ausdruckstanz versteht sich als freier Tanz, der sich nicht an fixe Bewegungsabläufe oder Schrittkombinationen wie bspw. im Ballett oder Gesellschaftstanz orientiert.

Diese Form des freien Tanzens entwickelte sich ursprünglich als Gegenbewegung zum Ballett in den 1920er Jahren. Frühe Vertreterinnen dieser Tanzform waren Isadora Duncan und Mary Wigman.

Ausdruckstanz bietet dir die Möglichkeit dich nach deinen individuellen Bedürfnissen und körperlichen Fähigkeiten zu bewegen.

Die Bewegungen sind natürlich und authentisch. Es gibt keine richtigen oder falschen Bewegungen. Die Bewegung, die für dich in dem Moment stimmig ist, ist genau ideal für dich!

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 „Tanz ist die versteckte Sprache der Seele“.
Martha Graham (Choreografin, Ausdruckstänzerin)

Beim Ausdruckstanz steht der Tanz nicht für sich alleine, sondern ist Ausdruck von Gefühlen, Emotionen und der persönlichen Selbstentfaltung.

Tanz ist daher als Kommunikationsmittel zwischen Innen- und Außenwelt zu sehen.

Freier Tanz ermöglicht dir Zugang zu deinem Körpergedächtnis. Genauso wie ein Gedächtnis im Gehirn, gibt es ein Körpergedächtnis. Da alles mit allem verbunden ist, kannst du durch Tanz unter Umständen persönliche Problemstellungen erkennen und dadurch im nächsten Schritt auch auflösen.

Der Tanz führt zur Begegnung mit dir selbst und zur Entdeckung deiner innersten, ureigensten Bedürfnisse.
Die Bereitschaft zur Selbsterfahrung wird diese (Tanz-)Reise zu dir selbst u unterstützen.

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Diese Bewegungsform bewirkt aber auch Begegnung mit anderen im Tanz.
Offenheit
für Kontakt ermöglicht dir neue Sichtweisen und zeigt dir unbekannte Facetten deiner selbst!

Bewegung im Tanz führt dazu, dass sich auch bestimmte Aspekte in deinem Leben bewegen!

Ausdruckstanz macht vor allem eines: Freude!
…Dich leidenschaftlich hingeben der Melodie deines Herzens und dem Rhythmus und Klängen deines eigenen Lebens!

Ich freue mich dich beim Entdecken vom Tanz deines Herzens zu unterstützen!